「楽しい」が見つかる！ナチュラル生活のススメ　ロータスガーデン岡崎

昨日の十五夜の月はきれいでした。さらに今日の月は月齢15日のスーパームーン！

自分のなりたい自分をイメージして月光浴してみたいですね。

農園では、もう一つのお月見、十三夜の会をする予定です。また、案内しますね。

http://news.ameba.jp/20150925-176?frm_id=v.jpameblo

  

東洋経済の記事

サラダ油が、認知症の原因だった！？

http://toyokeizai.net/articles/-/84957?display=b

そもそもサラダ油はなんの油なんだろう？サラダが野菜だから、体にいいイメージで命名されてるけど、本当に体にいいのかな。

植物性だからといって、なんでも体に言い訳ではないのなら、

やっぱり、どこまでも、目の見えるところで育ったものを自分で簡単に調理するのが一番だよね。



ね、ピカちゃん。(OvO)

これからは自分で体にいいもの、いいことを選ぶための情報もアップしていきます。お楽しみに！  

私は最初の就職が病院での、技師としての仕事だったせいもあり

マニュキュアや爪の手入れのない、世界で暮らしてました。1日に何度も何度も消毒するのが、当たり前でした。

最近は、農地で土を触ったり、料理を作ったりすることが多いから、やっぱり爪に何かを塗るのは皆無です。

でも、ジャラジャラしないけど可愛いものはみにつけてたいよね。

それで一粒ピアスはしてるのですが、

今日ははじめて、フットケアと、ペディキュアをしてみました。

お店にいって、プロにお任せして。

おしゃれだけでなく、

怪我で割れてしまった爪のリペアも、
踵の角質のケアをしながら歩き方のことを聞いたり、
何より最近の小さな悩み事を告白してみたり…

身体と、こころのケアにもなりました。

足を人に触ってもらうなんて申し訳ない…なんておもったりしましたが、

大事な自分の足にそれだけの時間と手間を自分以外の人にも参加してもらってかけて行くのは、とても、贅沢ですが、大事なことかも。と思いました。


ドイツ式の角質のケアと、可愛いネイルをお願いできるのは

岡崎イオン三階のneil2さん。
コロコロ笑う久田さんにやってもらいました。

スイカ色の爪に、可愛いお花書いてもらいました。(OvO)


終わっても乾くまでかかるからということで、簡易サンダルをはいて、帰りました。
うーん。イオン内をこのサンダルで歩くのはシュール(^^;;

お陰で無駄遣いしないで帰れたからイイとしよう。

雨の日には500円OFFのチケットももらえますよ！

秘密の場所になりそうです。

岡崎イオン ネイル2


  

藍の生葉染めの季節です。

今日はヘルシーメイトさんで講座です。

うまく染まるにはスピードが大事。
それに藍の葉がたくさんいるから、朝から収穫しなくちゃね。

さて綺麗な水色のスカーフがたくさんできるかな？


  

菌ちゃん先生、吉田俊道先生に、花粉症を治したいなら、「植物性乳酸菌とオメガ3系脂肪酸」を毎日摂ること！

そういわれて、冬から春に向けて二つをとってみてから、ほとんどあるれる鼻水と頭がボーっとすることがなくなりました。

まずは、
植物性乳酸菌は マルサンの「豆乳グルト」

（↑岡崎市では、ヘルシーメイトさんで売っていますよ。(OvO)）


オメガ3系脂肪酸はエゴマ油を買ってきて、ためしてきてましたが、

いよいよ、菌ちゃんと仲良くするためにも、豆乳グルグルヨーグルトを作ることにしました。

最近はFacebookのグループで、盛り上がった TGGヨーグルト！

いまはグループの管理人の栗生さん監修で、ムック本がでてます。




何が失敗？これはいいの？たくさん作ったら料理に活かせるの？！？

なんて言う疑問にバッチリ答えてくれているこのムック本を頼りに

玄米と、無調整豆乳から、種菌を作り、

たくさんのヨーグルト作りに成功！




最近、お気に入りのザクロ酢ジュースと、フルーツグラノーラで、朝食や、おやつに食べてます。

荏胡麻油と、醤油を混ぜてサラダのドレッシングにも、するとおいしい。

毎日食べた分、豆乳を足せばまたまた、明日にはヨーグルトに。

不思議なポケットみたいな、毎日増えてくる生きてる菌ちゃんとの生活、オススメです。(OvO)

  

いろいろ思うところあって、農園もブログも、眠りについたようになってましたが、

やっぱりみんなに伝えたいこと、みんなとしたいことが溢れてくるこの頃です。

なので、毎日、このブログで私、ロータスガーデンの管理人のいわきた めぐみが、感じること、こだわること、もう一度、丁寧にこのブログにかいていこうと思いたちました。よかったら、みなさん、たまにお付き合いくださいね。
  

奥山田のしだれ桜。今は七分咲き。
なんと妖艶。

よる9時まではライトアップもしています。

そのしたの茶屋では、
私たちが無農薬で育てた米こうじが販売されてます。

今週の土曜日の味噌作り講座はこの桜をみながらの会にしようかなぁと、考えてます。(OvO)お楽しみに！


  

今日は木曜日！手しごとカフェの日！

何しようかな。(OvO)

台所のナイロンたわしがへたってきたので今日はかぎ編みでもしようかな？

あとはそろそろ、種まきベストタイミング！４月4日の満月までにいろんなタネをまきますよ！タネもたくさんあります！ちょこっとわけてほしい！なんていう人がいたら、いらしてくださいね。

あっ！花粉症！なんていうひとがいたら、ユーカリのリースもいい匂いで人気ですよ(OvO)作れます！

もちろん桜のしたの米こうじも販売しています！

手仕事カフェは協力費500円以上でで誰でも参加出来ます。遊びにいらしてくださいね！
  

「奥山田 桜の下の米こうじ」ラッピング完成！

こんなかんじかな！？！いい感じ(OvO)

ソメイヨシノが、岡崎城をピンクに染める少し前に、

まさに今、岡崎北部の奥山田の枝垂れ桜が、咲きます。ライトアップも優美なんです。

その枝垂れ桜のしたの田んぼで、半年に渡って、地元のショウジさんに手伝ってもらい、無農薬のお米をロータスガーデンでは、みなさんに参加してもらって作っています。
朝早くの田んぼの草取り、去年も頑張りました(T_T)大変だったんです。

その無農薬のお米に麹店さんに麹をつけてもらい、この「奥山田 桜のしたの米こうじ」は完成しました。

これから、農園のお味噌作りのワークショップに使う麹ですが、この桜を見に来るたくさんの方のお土産にぜひしてもらいたいと思い、桜の茶屋で少しだけ販売していただくことになりました。200g450円、ちょうど200gで作れる塩麹と、醤油麹のレシピ入り。

農園でも少しですがまだおわけします。生き物だから、5月までには使ってくださいね。
  

明日
ヘルシーメイトさんで開催する、簡単にお家の中で、生ゴミ堆肥を作れる菌ちゃんを学べるキット、リビングファームキットをみんなとつくる会を開催します！！！

私も楽しみ！どんな土がやりやすいかな？どんな入れ物がおしゃれかな？いろいろ試行錯誤してできました！そして、最後はスプラウトを育てますが、アナスタシアの自分の体のための情報をタネに伝えて種まきをする方法も、一緒にお伝えしていこうと思います。

私が一番ワクワクしてるかも！

リビングファームを作る会は農園でも今週の水曜日、来週の木曜日と開催予定です！

よかったらいらしてくださいね！